Computadores, jogos de vídeo, televisão substituiu a boa velha maneira de jogar, além de uma dieta composta de alimentos de lixo, alimentos gordurosos, ricos em carboidratos refeições e um monte de refrigerante, todos consumidos em apenas um dia fez com que o problema pior. Porque os pais estão tão ocupados trabalhando que deixe as crianças escolher o seu próprio número crescente food.The de doença relacionada atribuídos à obesidade deve ser suficiente para alarmar os pais sobre o perigo da obesidade ao seu filho.
Felizmente para os pais, ainda há uma maneira de parar a obesidade infantil de assumir a vida do child.TipsThe primeira coisa que você precisa fazer é mudar o atual hábito de seu filho, Se você é daqueles tipo de pais que permite que seu filho para sentar na frente da televisão ou computadores por várias horas sem parar, em seguida, ele deve ser parar imediatamente. A melhor coisa a fazer é acompanhar o seu filho a andar por pelo menos 30 minutos por dia; isso é um bom começo para combater a obesidade, além de uma ótima maneira de se relacionar com them.
Enroll seu filho em qualquer atividade que irá ajudá-los a tornar-se fisicamente ativo, como natação, baseball, taekwondo, e etc.O melhor coisa para o seu filho sempre que você comprar seus mantimentos é evitar a compra de bebidas que são ricos em frutose como adoçante ou um refrigerante com alto teor de açúcar, em vez utilizado chá gelado ou limonada como um todo substitute.Use farinha de trigo para fazer pão ou massa para fácil digestion.Purchasing leite de soja ou qualquer outro leite com baixo teor de gordura é muito melhor, em vez de seu milk.
Rather regular do que a compra de junk food ou outros alimentos ricos em gordura como snacks. Você pode assar biscoitos ou muffins utilizando aveia como ingredientes principais, e em seguida, adicione as nozes pecans ou para torná-lo crunchier e healthier.Serve abundância de vegetais em uma semana. Para fazer a criança como eles tentam fazer algo especial pa