Um dos principais aspectos da boa parentalidade, que é na maioria mente pais, é ter certeza de que as crianças ficam alimentação adequada. Tenho sorte que os meus filhos seguem hobbits de Tolkien e ter um mínimo de três cafés da manhã antes do almoço. Isso faz com que pais para mim mais fácil e dá-me oportunidade de proporcionar o equilíbrio dieta adequada para as crianças daily.Most dos pais têm preocupações semelhantes, e não são capazes de alimentar as crianças com muita facilidade.
Há alguns de meus segredos nutrição parentais secretas que eu gostaria de compartilhar com outros pais que irá ajudá-los a manter seus filhos saudáveis e happy.Secret # 1- nutrição não é qualquer tipo de segredo como todos os boiões de comida que você compra tem a lista de valor nutricional no rótulo. Este informa sobre os detalhes e se os seus filhos estão recebendo os minerais necessários, vitaminas, proteínas, fibras e várias outras exigências ou não. Maternidade é feita muito mais fácil quando você sabe o valor nutritivo do que você está alimentando o seu filho.
Segredo # 2- O leite é um alimento muito importante e é também chamado de deuses néctar. Você será capaz de cuidar de fornecer uma série de nutrientes, dando seu filho um copo de leite com toda a refeição, pois tem cálcio, vitaminas A, D e B12, ferro, bem como proteína. Você também pode dar-lhe outros produtos lácteos, como iogurte, queijo etc como um add-on lanche ou mesmo meals.Secret # 3- Oatmeal e outros cereais matinais contêm uma grande quantidade de fibras, minerais e vitaminas. Você deve dar menos de cereais açúcar, e você pode incluir outras coisas para tornar o cereal saboroso.
Frutas também pode ser tido durante o pequeno almoço como eles alguns como bananas são excelentes alimentos de energia. Dê-lhes suco, mas não muito como o açúcar pode ser prejudicial para os dentes. Também é possível hoje em dia para dar uma mistura de suco de frutas e vegetais que é bom para a criança e torna a sua parentalidade easy.Secret # 4- Incluir pão de trigo integral na dieta da criança e eles não terão nenhum problema se os pais fazem -los a entender. Normalmente todo pão de trigo, como lixeiras "tem um monte de nutrition.
Secret # 5- Houve um estudo que sugere que os vegetais congelados podem ser mais saudável em comparação com os frescos como a nutrição é bloqueada quando congelado. Ele não permite a perda que pode ocorrer de outra forma, após os vegetais são picked.Secret # 6- Você pode considerar um pouco de