É relativamente fácil de ter um teste de alergia para descobrir se existem tais causas e também vale a pena experimentar com os alimentos que são irritantes conhecidos. Se estes são cortados da dieta durante um mês, em seguida, o cliente será capaz de estabelecer qual a influência que esses alimentos têm sobre sua dieta IBS symptoms.So tem um enorme impacto sobre os efeitos do IBS, e assim faz o stress. Muitas pessoas que sofrem com IBS já estão cientes da ligação entre seus níveis de estresse e seus sintomas IBS.
Na verdade, os sentimentos de medo, pânico e ansiedade podem ter um impacto quase imediato sobre o funcionamento do estômago. Muitas pessoas tiveram a experiência de tornar-se ansioso e notando uma vibração ou deslocamento sentindo na área do estômago. Alguns experimentam seu IBS, desta forma, e estão realmente em contato com os sentimentos emocionais que estão afetando a sua saúde e bem-estar.
Pensa-se que o ditado siga sua intuição se relaciona com a experiência de perceber as emoções dentro da região do estômago e determinar se esses sentimentos são sentimentos positivos ou negativos, de fato muitas culturas acreditam que o estômago é o segundo domínio das emoções. Por conseguinte, poderia ser pressuposto que aqueles que experimentam IBS desta forma ter algum outro problema que iria levá-los a experimentar essas emoções negativas em primeiro lugar.
Pode ser um problema em um relacionamento ou no trabalho, ou poderia estar relacionado a um medo específico, fobia ou algum outro problema que faz com que o cliente se sentir stress.Others são menos conscientes das emoções em seu estômago, e em vez disso pode estar experimentando pensamentos estressantes ou negativos que causam mais tarde a sua IBS symptoms.The melhor maneira de fixar o ponto que faz com que os sintomas de IBS será através do uso de um diário. O cliente será convidado a escrever tudo o que comer e beber e em que momento durante um período de duas semanas.
Este diário deve incluir também os momentos em que