Completando com uma vitamina múltipla é essencial para uma boa Health

das principais causas de incapacidade entre adultos e um fator principal de demência tardia vida, pequenos acidentes vasculares cerebrais muitas vezes pode passar despercebida. Porque a hipertensão é a maior causa de acidente vascular cerebral, potássio e sua pressão arterial baixando habilidades são muitas vezes útil. Além disso, os nutrientes, tais como ácido fólico, bioflavonóides, polifenóis, e variados antioxidantes desempenham um importante papel.

O consumo de sucos de frutas cítricas que contêm altos níveis de vitamina C e vegetais crucíferos, como brócolis, couve, couve de Bruxelas, couve chinesa, couve-flor e dar proteção contra o AVC. Não só estamos não comer o suficiente dos grupos de alimentos adequados, os alimentos que comem são muitas vezes curta em nutrientes vitais e ricos em calorias. Nada pode substituir o valor de uma dieta que é cuidadosamente equilibrado.

No entanto, no mundo de hoje s estresse elevados, que muitas vezes enfrentam uma falta de atividade física e um excedente de refeições na corrida, que consiste em fast food e alimentos processados ​​que não possuem valor nutricional. Nós nunca deve negligenciar a importância de uma dieta bem equilibrada que é rica em frutas e legumes e devemos fazer todas as oportunidades para comer tão perto da terra como possível. Infelizmente, no mundo de fast food de hoje, é difícil ficar longe do alto teor calórico, baixa nutrição, excesso processado, corporate cultura alimentar.

Se você valoriza sua saúde, faz sentido para dar o passo extra e começar completando sua dieta com suplementação nutricional, como é o seu seguro de saúde pessoal para ajudá-lo envelhecer graciosamente. Parar em sua loja local de saúde alimentar ou internet e procurar por um bom suplemento multi vitamina mineral para ajudar a impulsionar sua dieta atual.