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Alimentando crianças mais saudáveis ​​Com Chef Susan Teton Campbell

ticos em pílulas ou de alguma forma. Há uma grande quantidade de produtos no mercado atualmente.O outra coisa é que eu não acho que os pais devem empurrar tanta comida em seus filhos e fazê-los terminar todos os alimentos. A maioria das crianças não exigem tanta comida quanto as pessoas pensam que eles precisam. Eles vão deixar você saber quando eles estão com fome.

Assim, você sempre quer ter a certeza de que você tem nozes e sementes e coisas como essa no carro ou um pouco pack n ir kit, então quando você está fora e as crianças ficam com fome ou açúcar no sangue vai para baixo que você sempre tem líquidos e você sempre foi talvez um pouco de frutas secas e nozes e sementes para eles para fazer um lanche. Você vai descobrir se eles estão realmente com fome eles vão agarrá-lo e eles vão comer um punhado e, em seguida, eles são feito. Eles não precisam tanto assim alimentos.

I acho que enquanto eles têm bons, alimentos saudáveis ​​ao redor da casa, se eles realmente não querem comer seus brócolis, então, não fazer them.Kevin: A coisa é, eventualmente, eles vão. Coisas que eu comer agora, eu nunca comi, quando eu era child.Susan: E eu não gostaria de entrar em vegan, vegetariano, baixo teor de gordura, alto teor de gordura. Im realmente apenas tentando educar as pessoas a comer da terra e não a fábrica.

Se as pessoas realmente querem incorporar alimentos de origem animal em suas vidas, então o que eu digo é garantir que os animais são tão saudáveis ​​quanto você gostaria que a be.If você está indo para beber leite ou comer queijo, apenas certifique-se. Ive encontrado em todas as minhas famílias de investigação e apenas assistindo, se eles comem alimentos de origem animal e comem outros outros alimentos saudáveis ​​realmente da terra, eles são geralmente muito bem fora. Sua os alimentos fábrica junky que são os piores e os alimentos altamente processados ​​e todos os chemicals.

Kevin: Im não eticamente contrário de laticínios ou ovos mas eu ler algo como O Estudo da China e eu digo, o que é a resposta? Você sabe o que quero dizer? Você tem alguma opinião sobre que Susan:? Acho que a resposta não é quase tanto deles. Muitas dessas dietas, as dietas de baixo carboidrato ou qualquer outra coisa, eles estão tendo que comer como o salmão ovos todos os dias ou todos os dias. Eu acho que se você tem um ovo de uma semana ou algo não vai ser um grande negócio. Mas eu concordo, eu acho que foram muito melhor em uma dieta mais vegetariana.

Mas uma dieta vegetariana doesn

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