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Informação em Saúde coração todos devem coração Know

Your está localizado no meio do seu peito apenas ligeiramente para a esquerda. Sua sobre o tamanho de seu punho e ele envia sangue para todas as partes do seu corpo como uma bomba. O lado direito do coração recebe o sangue e bombeia para os pulmões e no lado esquerdo recebe o sangue dos pulmões e bombeia para o corpo. O coração bate por encher o coração de sangue e, em seguida, a contratação para mover o sangue along.There são quatro câmaras principais do coração. Os átrios são as duas câmaras na parte superior.

Eles são os únicos que se enchem de sangue os retornos dos pulmões e ventrículos body.The são as câmaras e parte inferior. Estas câmaras de bombear o sangue para fora e para dentro do corpo lungs.The septo é uma parede que separa os lados direito e esquerdo do coração. Há também uma válvula em cada uma das câmaras; eles são chamados mitral, tricúspide, aórtica e válvulas pulmonares. Eles permitem que o fluxo de sangue do átrio para os ventrículos, fechando uma válvula e, em seguida, abrir another.The sangue que o coração bombeia se move através de suas artérias e veias.

Estes vasos sanguíneos estão ligados ao seu coração. Artérias levam o sangue para fora do coração e as veias trazê-lo back.There é algumas coisas simples que você pode fazer para manter seu coração saudável. Exercício ajuda a manter seu coração saudável. Tente chegar pelo menos 30 minutos por dia ou uma hora é ainda melhor. Cinco porções de frutas e vegetais por dia e evitar alimentos açucarados e gordurosos. Fumar prejudica as coração e vasos sanguíneos de modo parar se você é um fumante.

Comer menos sal irá reduzir os níveis de pressão arterial, portanto, não adicioná-la a seus alimentos e cozinhar menos com ele. Preste atenção a seu peso, tente ficar em um peso é o adequado para a sua idade e altura. Relaxe, o estresse pode, mas a pressão sobre o seu coração. E, finalmente, obter uma verificação anual up.Keeping seu coração saudável pode prevenir riscos de contrair doenças cardíacas. doença cardíaca é o problema número um para homens e mulheres nos Estados Unidos. Doenças do coração também é chamada de doença cardiovascular.

a doença tem uma série de problemas que vão com ele como pressão alta, colesterol alto, dor no peito, ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, e endurecimento das pessoas arteries.Many nem sequer percebem que têm a doença de coração até que eles experimentam dores no peito, acidente vascular cerebral , ou ataque cardíaco. Uma pessoa que tem a doenç

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