3 Golpes Dieta To Watch Out Para

destes produtos, você pode ver que há sa certa quantidade de calorias ... e que um grande número de eles são de FAT.So Como eles fugir com ela? De acordo com a FDA, uma empresa pode pretender ser livre de gordura X baseado fora o volume de um alimento. Assim, se não é no valor de 75 gramas de gordura ... mas o pacote total é de 2500 gramas de peso ... que está autorizado a dizer o seu 97 livre de gordura, mesmo quando não é! Vamos dizer que uma empresa tem um cookie populares que vende bem. O problema é que ele é cheio de gordura.

Como você sabe, as pessoas gostam de comprar seus produtos de baixa gordura ... e as empresas querem mais dinheiro. Então, o que eles fazem é simplesmente adicionar água para sua receita, aumente o peso total, e afirmam que ele sx livre de gordura. Então, digamos que uma receita pede 2 xícaras de óleo. A empresa vai simplesmente acrescentar mais 2 xícaras de água à mistura, e presto eles podem anunciar que ele tem metade da gordura! Você está literalmente comer a mesma quantidade exata de gordura como os produtos gordurosas. Apenas em um produto com mais bonitas outros label.

Among, esta técnica é utilizada para vender 2 leite como 98 free.Crazy gordura, não é? Lembre-se ... que é apenas o número um! Ok ... agora vamos voltar para # 3, o que me chocou mais tempo ... # 3 Qualquer coisa pode ser Calorie FREEAny lá sa serve tamanho que tem 5 ou menos calorias , a FDA permite que a empresa dizer que sua manteiga de gordura imitação free.The ... o refrigerante diet ... doces sem açúcar goma de mascar sem açúcar ... ... nenhum se for 0 calorie.At all.To ser justo , o refrigerante diet e chiclete sem açúcar são ainda bastante baixa caloria ...

mas outras coisas, como a manteiga imitação, estão cheios de gordura pura e calorias. (FYI ... E a mesma regra se aplica a livre de açúcar. Qualquer coisa pode ser chamado açúcar livre, desde que o tamanho da dose é menor do que .5 gramas de açúcar por porção.) O maior segredo para a perda de peso e perda de gordura é tornar-se educado sobre dieta e trabalhando out.Stop desperdiçar dinheiro em produtos que Arent destinados a torná-lo saudável!