Any de resfriado ou infecção é um sinal de seu sistema imunológico não estar a par. Mesmo uma ferida cura lenta poderia significar o seu sistema imunológico não está funcionando corretamente. Com um forte sistema imunológico um adulto não deve ter mais do que dois resfriados por ano. Há bilhões de vírus e infecções bacterianas à espera de entrar em seu corpo. Eles podem entrar através de cortes, o nariz, a boca, e até mesmo os olhos.
Nós temos uma camada protetora sobre essas partes do corpo que os impede de ficar na maior parte do tempo, mas quando você sistema imunológico está baixo eles imediatamente entrar em seu corpo, causando frio e infections.Your corpo é capaz de reconhecer as estirpes que estiveram no o sistema bodys, mas um vírus pode sofrer mutação em si. Quando é transformado seu corpo já não o reconhece. Mesmo com a menor mudança seu corpo vai acho que é uma outra infecção todo. Com um sistema imunológico enfraquecido você corpo não vai eliminar a má nutrição virus.
With ou mesmo enfatizar o seu sistema imunitário não será tão forte quanto você quer que ele seja. Bom estimulantes do sistema imunológico têm antioxidantes. Tente comer um kiwi é uma excelente fonte de vitamina C. Para uma grande vitamina E tentar um abacate. Os mais anticorpos você tiver, melhor é a sua imunidade. Alimentos com alto B6 são grandes para combater a infecção. Você pode encontrar B6 em feijão, cenouras, bananas, peixes e sementes de girassol. Ajudando a aumentar a sua imunidade bodys é quase mais fácil do que você pensa.
O número uma coisa que você pode fazer se você não quer fazer qualquer outra coisa é eliminar o açúcar de sua dieta. Você vai se sentir quase imediatamente mais enérgico, perder peso, e você vai mesmo ser capaz de pensar mais clearly.When você pegar um resfriado, você tem as membranas mucosas que formam dentro das narinas que combinam com glóbulos brancos e, em seguida, os produtos químicos