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Alimentos para a pele saudável & amp antioxidante da pele cremes trabalhar de mãos dadas

Comer alimentos para uma pele saudável é uma ótima escolha. É bom para o resto do seu corpo também. Mas, você também deve estar ciente do valor de um bom creme skincare. Se ele contém os ingredientes certos, ele pode fornecer peles diretos nourishment.The camadas exteriores são compostos completamente de células queratinizadas mortas. Eles são produzidos por células estaminais, localizado no interior da camada de derme, juntamente com os melanócitos (produzir o pigmento melanina em resposta à exposição ao sol) e o fibers.

When elástica somos jovens, as células estaminais estão produzindo 24 horas por dia. Toda a camada exterior (chamada de epiderme) é substituído em cada quatro semanas ou menos. Milhares de células mortas são descartadas a cada dia, como novos fazem o seu caminho para a superfície. À medida que envelhecemos, todos que retarda down.Since, as células da epiderme estão mortos; você pode pensar que eles não precisam de alimento.

Mas, a fim de proporcionar uma protecção para as camadas mais profundas e o corpo interior, que é o seu propósito; eles precisam de todos os nutrientes encontrados nos alimentos utilizados para saudável skin.There há vasos sanguíneos na epiderme. Então, ele recebe sua nutrição através de um processo chamado de difusão. Os nutrientes são passados ​​desde as camadas mais profundas. Como se poderia pensar, esse processo é um tanto ineficiente e torna-se ainda menos eficiente com a idade.

Assim, o objetivo de um creme nutritivo skincare é complementar o que faz sua maneira acima de déficit nutricional below.Any vai levar a problemas com a saúde peles ou aparência. A deficiência de ácidos graxos essenciais provoca secura e descamação. A deficiência de vitamina C faz com que as fibras enfraquecidos, flacidez, fácil hematomas e sangramento. Mas, se há uma deficiência de proteína em sua dieta, a substituição normal da epiderme pode não ser comida accomplished.One para a pele saudável que é recomendado por médicos de dieta popular é o salmão.

Há até mesmo um dermatologista que diz que comer todos os dias irá reduzir rugas. Quem sabe se ou não isso é verdade. Mas, há uma coisa que sabemos com certeza. Salmon é uma boa fonte de proteínas, ácidos graxos essenciais e vários antioxidants.When se trata de fornecer alimentação direta, os antioxidantes são um must. Todos os cremes para a pele deve contê-los. Muitos deles fazem, mas poucos conter uma quantidade suficientemente elevada para ser effective.

Some dos antioxidantes mais pote

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