Muitos perigos para a saúde, tais como diabetes estão correlacionados com açúcar elevado no sangue. Então, todos esses hormônios são capazes de aumentar o seu nível de açúcar no sangue o que não é bom para you.Just um hormônio ajudas você para obter mais baixos níveis de açúcar no sangue insulina. A insulina reduz proporcionalmente os níveis de açúcar no sangue. Por isso, é crucial para equilibrar sua alimentação sugar.After sangue, o açúcar está entrando na corrente sanguínea, por exemplo, como resultado da digestão de alimentos ricos em amido.
Para fornecer energia ao seu corpo, este açúcar no sangue tem de ir para as células do seu corpo. E isso é exatamente o que a insulina faz: Ela promove a transferência de açúcar do sangue para o cells.Insulin tem mais tarefas para fazer. Para armazenar os ácidos gordos, que ajuda na obtenção da gordura em células de gordura para armazená-lo. Além disso, evita a queima de gordura.
Assim, a insulina é uma empresa líder na antiga orquestra dos jogadores que levantam o armazenamento de gordura muito útil para nossos antepassados que foram ameaçadas pela fome o tempo todo, mas causando muita gordura em nossos corpos nowadays.Too quantidade de insulina contribui para a gordura da barriga, o excesso de peso e diabetes, distúrbio no metabolismo da gordura, ataques cardíacos e sistema endócrino strokes.The em mulheres acima de 40 pode sair de equilíbrio muito mais fácil do que em mulheres em idade mais jovem.
Se você é uma mulher com mais de 40, você precisa olhar para o seu nível de insulina. Existem dois grandes erros na alimentação que levam a um alto nível de insulina: índice glicêmico * High (GI). O açúcar mais fácil contida nos alimentos obtém no sangue, mais rápido e mais elevado o nível de insulina cresce. Para medir o quão fácil açúcar dos alimentos fica no sangue geralmente o índice glicêmico (IG) é utilizado. Alguns alimentos comuns com