(1) você realmente não quero desistir, mas acho que você deveria, e
(2) você não acho que é realmente possível. Deixe-me responder a estes dois reasons.Firstly, caso não implica nenhuma escolha. Se for a sua intenção de parar de fumar para outra pessoa, em vez de fazê-lo por si mesmo, então você já está doomed.
Secondly, tudo é possível tudo o que preciso é uma mudança de foco, uma maneira diferente de olhar para things.As desde que você ter um pouco de força de vontade, eu posso dar-lhe uma alternativa para o adesivo de nicotina e goma de nicotina. É um método infalível, garantido que funcione. Bem, quase garantida. Eu não posso dizer que é 100 garantida porque eu não sei você. No entanto, posso dizer-lhe que toda a pessoa que tenha usado o Barbaças Really Método Fácil tem sido bem sucedida em chutar a habit.
Before eu lhe dizer o que é, deixe-me dizer-lhe uma história sobre a força de vontade, eo personagem principal nesta história que foi minha avó amigos. Megas Gran decidiu, na velhice direito de 82, para deixar de fumar. Sua motivação? Todos os seus amigos foram (para citar ela) caindo como moscas e ela pensou que ela era jovem demais para (mais uma vez, para citar ela) ser carted fora em um pinheiro box.Megs Gran tinha sido fumar um maço por dia (20 cigarros) todos os dias há mais de 50 anos.
Quando ela decidiu já era o suficiente, ela comprou um maço de cigarros, e colocá-los em cima da lareira, fechado, como um lembrete de que ela não precisa deles. Ela decidiu ir peru frio e quando eu a conheci, que o pacote tinha sido na prateleira por mais de dois anos. Agora isso é o que eu chamo a força de vontade! Se, como ela, você fuma 20 cigarros por dia (mas não têm o mesmo grau de força de vontade), com o Barbaças método realmente fácil, você pode estar livre do cigarro em apenas 4 semanas. Se você fuma mais de 20 por dia, vai demorar mais tempo para desistir. Mas pode ser done.
The maior obstáculo que enfrentamos está pensando em quantos cigarros você não pode ter. Portanto, não. Pense sobre os cigarros que você pode ter, em vez disso. Isso é direito, pensar sobre o que você pode ter, e ao fazer isso, você não vai sentir como você está sendo privado de qualquer forma. Isso por si só torna a viagem mais fácil para travel.You sabe o quê, que o pensamento pode ser aplicado