1200 Calorie dia de verão com o Girls

lado por 10 minutos, depois corte em fatias finas. Misture com a cebola, pimenta e pepino. Em uma tigela pequena misture o suco de limão, molho de peixe, alho e molho de pimenta. Misture com a mistura de bife e coloque sobre alface e sirva quente com bread.Desert 111 calorias por servingGuilt gratuitas brownies de chocolate casal. Use spray de cozinha antiaderente. 4 colheres de sopa de manteiga. 2/3 xícara de açúcar granulado. copo de água fria. 1 colher de chá vanillia. 1 xícara de farinha. xícara de cacau em pó sem açúcar. 1 colher de chá de fermento em pó.

copo de mini pedaços de chocolate meio amargo. 2 colheres de chá de açúcar em pó. Preaqueça o forno a 350. Unte uma panela 9x9 polegadas com spray antiaderente. Em panela média derreta a manteiga, retire do fogo. Mexer em açúcar, água e baunilha. Misture a farinha, o cacau em pó, o fermento em pó e até combinado. Adicione os pedaços de chocolate. Despeje em pan assar por 15 a 18 minutos. Arrefecer e polvilhe em pó sugar.There você tem um dia de 1200 calorias com as meninas.