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Superior Awareness & amp Corpo Reforçar Sport Performance

postura humana é definida como o alinhamento do sistema esquelético em relação ao movimento articular, a capacidade locomotiva, tensão muscular, e recrutamento muscular patterns.To criar, ou corrigir este alinhamento envolve a integração de esquelético, muscular e funções neurológicas. A componente mais específica da postura é o controle postural, ou a estabilidade do núcleo. Este componente requer ajustes posturais sutis que ocorrem a partir do tronco para neutralizar forças desestabilizadoras impostas ou pelo organismo.

Como os movimentos humanos em diferentes posições posturais estas relações anatómicas pode causar instabilidade e resultar em condições específicas, tais como a dor lombar, apertadas, assim como joelho e quadril problems.A alteração no alinhamento postural pode naturalmente resultar numa mudança na padrão motor para ambas as tarefas simples e atléticos, e em alguns casos no desempenho da habilidade. A eficácia dos sistemas ósseo, muscular, e neurais para alcançar este movimento coordenado é referido como controlo.

O postural múltipla combinação de acções que ocorrem para criar o movimento envolvem uma série de mensagens complexas enviado para os músculos para desenvolver tanto o movimento (através do mundial mobliser ou músculos agonista) e de estabilidade (através do antagonista ou músculos a estabilidade global). O grau de estabilidade e a qualidade do movimento e, portanto, o desempenho esportivo é muitas vezes dependente da quantidade de sistema de controle postural control.

The postural pode ser dividido em três componentes funcionais básicos, a saber: componentes biomecânico, movimento ou coordenação motora, sensorial e organização. Nas atividades de vida diária em geral, treinamento físico, e movimento hábil, os padrões de movimento brutas e coordenação conjunta desafia a olho nu para ver a maneira em que o controle é estabelecida. A estabilidade do sistema postural como uma base para a eficiência do movimento sugere que uma estrutura mais posturalmente correcta e estável irá lidar com perturbações mais facilmente e fornecer uma resposta em um conceito manner.

This mais eficaz de desequilíbrio muscular relacionada a lesão é suportado em muita literatura o que sugere disfunção muscular, relativos à actividade início atrasado ou padrões de ativação alterado, devido à dor, perturbado mecânica ou ativação neural perturbado, têm sido implicados como fatores concomitantes em outras patologias articulares associadas. Comparações força de m

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