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Escritório Ganho de Peso: Work It Off

É mais fácil ter tempo para trabalhar e viver um estilo de vida saudável, se você não está confinado em um cubículo na frente de um computador manter-se com os prazos e lidar com o escritório intriga. Todo mundo sabe que o local de trabalho é muitas vezes a razão por que as pessoas sofrem de stress e experiência ganho de peso. Para piorar a situação, há doces e máquinas de venda automática em todo o escritório que difícil de ignorar. Todas estas coisas podem adicionar até a pressão arterial elevada e obesity.

Can este triste estado ser revertido? É possível fazer alterações no local de trabalho de modo que só por estar lá você, o empregado, pode perder peso e baixar a pressão arterial? Um ano longo estudo da Universidade Emory procurou responder que question.To incentivar os funcionários a comer melhor, obter mais atividade física e aprender a cuidar melhor de si mesmos, a Dow Chemical Company participou de um programa chamado iluminar-se o que foi feito em parceria com o Instituto Emory University s para a saúde ea produtividade Estudos.

A empresa fez as mudanças necessárias para que os objectivos acima referidos podem ser funcionários met.The Dow Chemical, em nove de seus locais em os EUA, tiveram acesso a trilhas para caminhada e programas pedômetro. Eles também foram fornecidos com mais saudáveis ​​opções de alimentos em ambas as máquinas de venda automática e da adição cafeterias.In, a empresa também teve uma campanha de informação sobre programas de fitness e de gestão de peso e desde avaliações de saúde e consultas individuais para o benefício de seus empregados.

Além de tudo isso, programas de mudança de comportamento on-line foram colocados à disposição dos workers.In três locais da empresa Dow no entanto, os funcionários só tiveram acesso individual para o programa de promoção de saúde tradicionais da empresa, que enfatiza a educação ea mudança de comportamento e não a extensa intervenção local de trabalho que foi executadas nos nove locations.

Unsurprisingly, os resultados do estudo mostraram que os funcionários nos nove locais se uma redução significativa no risco de pressão alta e mantiveram um peso estável quando comparado aos empregados em locais que receberam apenas help.It indivíduo seria ótimo se todos os locais de trabalho nos Estados Unidos teve um programa como o dos Companys Dow Chemical.

Outras empresas estão a realizar estudos semelhantes com o objetivo de combater doenças cardíacas, diabetes e obesidade no trabalho, porque afinal d

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