Você pode incluir ter um parceiro de aptidão em qualquer tipo de exercício que se possa imaginar. Um parceiro de aptidão cabe a cena se ele está andando, correndo, corrida, natação, levantamento de pesos, dança, aeróbica, ou cycling.Let s dizer que você tem um amigo que tem falado sobre a perda de peso por algum tempo agora. Tente convidando-o para a sua próxima caminhada, correr ou visita ginásio. Se ele ou ela tenta fugir, apenas insistir em que vai ser divertido e não é grande coisa, se ele ou ela não gosta dele.
Usando este tipo de psicologia reversa pode tirar um pouco da pressão fora a idéia de exercício rigoroso. Assim como aqueles que foram bem sucedidos na perda de peso em Chino Hills, pode ser bem sucedido também. Se você está procurando um parceiro de fitness e simplesmente não consigo encontrar um, tente postar um anúncio na lista de Craig s. Você é obrigado a obter algumas respostas desse jeito. Aqui estão algumas dicas sobre como encontrar um parceiro de fitness e o que procurar em seu companheiro de treino potencial: 1) Certifique-se de que seus objetivos são semelhantes.
Isso significa que seus treinos será praticamente o mesmo, tornando-o mais eficaz para o tanto de you.2) Tente ter certeza que seu parceiro de treino é tão otimista sobre trabalhar para fora como você é. Ter um parceiro que não é apenas para ele pode arrastá-lo para baixo e colocar um amortecedor sobre o treino inteiro, fazendo ir ao ginásio um terrível experience.3) Peça a alguns amigos se eles estariam interessados em juntar-se no ginásio. As possibilidades são, pelo menos um deles vai dizer que sim, e espero que alguém pode ser de alguma ajuda para a sua goals.
4 fitness) tem um parceiro com os mesmos interesses de exercício. Se você tem um parceiro com mais de um interesse em uma curta do que levantar pesos, do que uma vez vocês bater a sala de musculação, o seu castigo pode apenas trazê-lo para baixo em que area.5 particular) Encontre alguém com uma forma corporal semelhant