Evitar perigosas gorduras Trans Fats

receber uma resposta verdadeira. Alguns restaurantes anunciar em seus menus que eles não usam gorduras trans. No entanto, muitos restaurantes são lentos para eliminar as gorduras trans por causa do custo factor.But você pode reduzir o risco de forma significativa. Evite qualquer comida frita frito ou profunda como batatas fritas, anéis de cebola, nuggets, etc. Quase qualquer item frito ou frito em um fast food ou outro tipo restaurante é cozido em óleo parcialmente hidrogenado. Em vez disso pedir dishes.

When assado ou grelhado ordenando brinde, condená-la seca da cozinha com manteiga ao lado. Dessa forma, você sabe que você está recebendo a manteiga e não margarina. Escolha pães e sobremesas como as feitas em um restaurante ou local padaria pode não conter gorduras trans já que a vida de prateleira não é important.And sempre perguntar. Quando restaurantes perceber que esta é uma questão importante para os seus clientes e eles podem ganhar ou perder o negócio, dependendo de suas ações, eles vão começar a eliminar as gorduras trans de suas entradas.