Ashwaganda é uma planta do Indian do leste que tem sido utilizado por muitos anos na Ásia para tratar a fadiga e stress. Estudos de investigação modernos descobriram que ele ajuda seu corpo na conversão de T4 em T3. T3 é o hormônio que ajuda a manter seu metabolismo funcionando em efficiency.However pico, independentemente da pesquisa, você deve sempre consultar seu médico antes de tomar qualquer erva ou suplemento. Ervas que são benéficos para a maioria das pessoas e comprovada ao longo do tempo pode ainda desencadear reações alérgicas em alguns indivíduos.