Agora todo mundo sabe que dietas don t trabalho para a perda de peso a longo prazo, mas uma dieta pode ser parte de um plano de longo prazo. Você vê perder uma libra ou dois por semana é muito chato. De fato. peso a maioria das pessoas s varia mais do que uma libra de uma semana de qualquer maneira. Então, se você está em um programa de perda de peso sensato, você dificilmente pode ver os resultados. É tão lento. Isso é porque ele é útil de vez em quando para fazer algo para obter alguns resultados rápidos. Isso é uma razão por que este plano é popular. Ele é rápido.
Não é apenas rápido, é fácil para começar too.You ver não existem alimentos especiais para comprar ou quaisquer suplementos especiais. No máximo uma viagem para a loja e você está pronto para ir. Cada um dos sete dias você come a partir de um determinado grupo de alimentos. Por exemplo, no primeiro dia você comer todas as frutas que você quer exceto nenhumas bananas. As bananas são em um dia diferente! Então, a cada dia você comer toda a sopa de repolho que você quer. A sopa de repolho é um enchimento nutritiva que você pode comer sempre que você quiser alguma.
Dessa forma, você ficar completo todo o time.Since você começa um plano de alimentação diária, que é simples de saber de antemão o que você vai estar comendo. Ele é simples, mas desde que sa pouco a cada dia diferente, ele não é chato. Lembre-se também que ele é apenas para sete dias. Este isn t um plano de alimentação a longo prazo. Ninguém gostaria de comer assim para sempre. É apenas por alguns dias. Você quase podia olhar para isto como um tipo de dieta de limpeza too.This isn t um daqueles planos que vai custar-lhe um monte de dinheiro também.
Uma vez que os alimentos são todos os alimentos comuns, você provavelmente já tem algumas das coisas que você precisa. Você não tem que comprar alimentos especiais ou suplementos especiais também. Este é comer como as pessoas comem em muitas partes do mundo mais a cada semana. Ele inclui alimentos simples