A dieta é aquela que ensina como tomar decisões informadas sobre sua nutrição, como quais os alimentos para comer e quais evitar, quantas calorias você precisa consumir, modo de preparo, e quando comer. Dieta B, por outro lado, dá-lhe exatamente os alimentos que estão a comer e oferece-lhe um cronograma de quando a comê-los. Com dieta A, ele vai levar um par de meses para atingir sua meta de peso, mas no processo você estará aprendendo a comer corretamente, assim, você também terá de manter o peso fora.
Com dieta B, chegar a sua meta de peso em menos de metade do tempo como dieta A, mas para mantê-lo você precisa estar constantemente comendo a mesma dieta ou bar consumindo a mesma drink.You especial não tem que ser um cientista para descobrir que um fora. A dieta não é apenas extremamente superior, ela é poderosa. Você não só vai obter resultados de perda de peso de qualidade, você também ganha sabedoria. Dieta B só quer spoonfeed-lo com produtos que não são ainda saudável. O que ele quer fazer é torná-lo dependente de suas agitações, biscoitos, barras ou pré feita alimentos.
Você acaba sendo um escravo dieta do tipo, ou se você decidir parar de tomar os produtos, você acaba sendo uma dieta de baixas mais gordo. E você não teria qualquer uso mais prático para as instruções de dosagem do produto que têm vindo a conhecer dieta para well.Any que não ensiná-lo a fazer escolhas sábias do alimento, mas apenas fornece-lhe produtos e diz-lhe quando a comê-los será, em A longo prazo, causar-lhe para terminar em failure.A palavra sobre ExerciseEveryone já está ciente dos benefícios do exercício regular assim não há necessidade de discutir isso mais aqui.
O que eu quero enfatizar é seu efeito positivo sobre o metabolismo. Se você fazer regularmente algum tipo de exercício, aumenta a sua taxa metabólica que lhe permite queimar calorias de forma mais eficiente. Isso permitirá que você a consumir mais calorias e ainda estar em um déficit calórico. Além disso, você será c