Não é razoável esperar que ser sempre capaz de ter um bar dieta mágica em torno em cada situação. Além disso quem quer comer comida especial e ser rotulado como um dieter de qualquer maneira? Não me que é de certeza. É ruim o suficiente para olhar no espelho um dia e perceber que o tempo pai e Taco Bell finalmente pego com você. Nós não precisamos de todo mundo prestando atenção a esse tipo de coisa por ter que arrastar em torno de alguns shake ou bar especial, a fim de perder peso.
Para estes motivos e muitos mais, é muito importante olhar para perder peso e fazer dieta como uma parte natural de sua vida diária. Você tem que tirar o pensamento de que a dieta é alguma coisa especial que você está fazendo, a fim de perder um rápido dez libras e olhar para ele como uma mudança natural e permanente na forma como você come e exercício, a fim de viver uma vida mais saudável. No topo da motivacional e longo prazo afetá-lo é realmente vai ser mais saudável para você comer apenas alimentos naturais em vez de alguma dieta alimentar especial de qualquer maneira.
Quero dizer, você já viu um super bar dieta 4000 crescendo em uma fazenda em algum lugar? Será que eles têm barras de super dieta 4000 plantas em algum país que nunca ouviram falar de? Eu não acho. Essas coisas são apenas alimentos processados e não tão saudável como todo alimento de qualquer maneira. Alimento natural é o caminho a percorrer. Mas o que é o alimento natural de qualquer maneira? Alimento natural é apenas o que parece, o alimento que você veria crescer (ou caminhada) em algum lugar em seu estado natural. A forma mais óbvia disso é frutas e legumes.
Tomate pode ser consumido cru e eles não parecem diferentes no seu prato do que eles crescem na videira. Isso é alimento natural. Claro que pode ser processado um pouco. Sopa de tomate, por exemplo, é uma forma de alimentos minimamente processados. Ainda é natural, mas não é exactamente tão natural como um tomate cru. Em termos de dieta e perda de p