adualmente através da escada. Na parte final da noite, não há Del dormir à all.Among pesquisadores do sono desses pontos ainda estão a debater. A coisa importante que você deve saber é que ele doesn t importa o que os estágios do sono que você está tendo, mas o que importa é a qualidade ea quantidade de sono que você está recebendo. É importante que você não tem muito a primeira fase do sono e que o seu sono como um movimento contínuo para baixo da escada, e não fragmentado, com diferentes interrupções e despertares.
É por isso que a maioria dos pesquisadores em clínicas do sono são muito mais preocupado que você dormir bem melhor, o que estágio de sono que você está particularmente em.
