Sobremesa Receitas maneiras saudáveis ​​pode enriquecer sua refeição

. 225gms bagas pretas maçã 150 ml 5 ml suco em pó de gelatina 15 ml de mel Dois ovo whitesPlace as amoras em uma panela com o sumo de maçã 60 ml e calor até que a fruta fique macia. Retire do fogo, fresco e chill.Sprinkle a gelatina sobre restante sumo de maçã e calor até dissolver. Mexer em honey.Whisk as claras até que possuem picos firmes e despeje a gelatina quente e misture well.Quickly colher a espuma em montes ásperos em placas individuais. Frio. Sirva com amoras e topping.Tips suco: Gelatina deve ser dissolvido em fogo baixo.

Outras frutas sazonais, como framboesas, morangos, pêssegos e damascos também pode ser used.Mixed omeletes baga Souffl OmeletsThese franceses demorar alguns minutos para cozinhar e pode ser comido imediatamente como um substituto para o prato principal ou em café da manhã. Quatro ovos separados Uma 25g casca de limão ralada atender Gota açúcar de essência de baunilha 15 ml natas 25 g de manteiga 60 berry ml conservar Açúcar de confeiteiro para polvilhar 30 ml torrado floco almondsProcedure: Coloque as gemas em uma tigela e adicione o limão, açúcar, essência de baunilha e creme.

Bata até ficar um pouco pálido e engrossar. Bater as claras em separado até picos duros são formadas. Incorporar a mistura de gema com uma colher. Derreta a manteiga em uma frigideira e despeje metade da mistura de ovo. Cozinhe em lume brando durante cerca de 4 minutos ou até ficar firme e levemente marrom dourado. Pop a panela sob a grelha quente durante 30 segundos até pouco bronzeado. Retire do grelhador e colher metade da conserva sobre o omeletes. Dobre as omeletes na metade e servir em um prato.

Polvilhe com açúcar de confeiteiro pouco, polvilhe metade das amêndoas em lâminas e decore com hortelã. Utilizar-se a mistura restante para fazer a segunda omelets.Thus, sobremesas são uma parte integrante da alimentação, sem que qualquer refeição é incompleta. No entanto, receitas de sobremesas saudáveis ​​devem estar preparados para satisfazer o dente doce e devem ser consumidos com moderação.