The é: você quer ser massacrados por um nível ridículo de alta intensidade ou seria melhor fazer algo que se sente mais como um treino desafiador, mas não vai matá-lo? Você prefere gastar todo o seu tempo de trabalho todo o seu corpo, ou você está mais focado no seu núcleo e abs? Você quer apenas usar o seu peso corporal, ou você está disposto a investir em alguns pesos livres? Se você prefere RevAbs ou Hip Hop Abs vai depender de como você responder a essas perguntas.
Faça isso algumas gazing umbigo, um exame de consciência, e, em seguida, fazer a sua escolha!