Quais são as melhores formas de prevenir cáries?

No se quer cavidades. Afinal, ter cavidades significa começar o trabalho feito pelo dentista. Este trabalho normalmente envolve uma broca e várias outras ferramentas, e (no máximo) termina na obtenção de um boné e (na pior das hipóteses) termina em um canal radicular. E ninguém quer qualquer um desses resultados, realmente. Então, o melhor é apenas evitar este tipo de trabalho por completo, prevenção de cáries na primeira place.

How você pode evitar cáries? Aqui estão algumas dicas que ajudarão a manter sua boca tão saudável quanto possível e que vai ajudar a manter essa broca dental tão longe quanto possível1. Comer saudável. Alimentos e bebidas açucarados não são bons para os dentes ou a saúde oral. Ao limitar a quantidade de lixo que você comer e beber, você estará ajudando a prevenir a formação de placa em seu teeth.2. Tome cuidado quando você comer e beber doces. Esse não é razoável insistir que qualquer pessoa completamente evitar doces. Em vez disso, ser sábio quando você comer e beber doces.

Depois de comer um alimento açucarado, ir escovar os dentes. E, como para uma bebida doce, tente beber-lo através de uma palha para que a bebida nunca sequer toca seus dentes. Além disso, com qualquer tipo de doce, consumi-lo em uma sessão, em vez de ao longo do dia para que você possa evitar a exposição de sua boca para tudo long.3 dia. Escovar corretamente. Você já ouviu isso antes, é claro, mas é extremamente importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia.

Usando um creme dental com flúor vai ajudar mais, como a investigação tem demonstrado que tem uma maior chance de lutar cavities.4. Use um bochecho. Vários boca antimicrobiana lavagens no mercado, tais como Crest Pro Saúde e Listerine foram clinicamente comprovada para reduzir a placa bacteriana. Tente enxaguar com um destes após a escovação e depois de comer para o melhor resultados.5. Não se esqueça de usar fio dental. Assim, muitas pessoas pular uso do fio dental, mas este é um passo muito importante para evitar cáries.

Isto é porque uso do fio dental é a única forma de remover a restos de comida que fica preso entre os dentes quando comer. Se o fio dental tradicional é difícil para você manobrar, tente usar picaretas floss. Os picaretas uso único pode fazer uso do fio dental mais fácil para você e, portanto, você pode ser menos inclinados a skip.6. Mascar chiclete sem açúcar.

A American Dental Association (ADA) concedeu seu selo de aceitação em 2007 para Wrigleys Orbit, Eclipse, e Extra gom