Os consumidores devem verificar o montante que está incluído no tablet, também. Muitos fabricantes incluem apenas uma pequena quantidade de cada um. A maioria dos estudos indicam que a dose diária necessária para ver o benefício a longo prazo é de 50 mg de luteína e 10 mg de ingredientes zeaxanthin.Other que devem ser incluídas são misturadas carotenóides e vitamina E. Um único ingrediente zeaxantina suplemento fornece apenas um único carotenóide.
Outros carotenóides incluem: Beta-caroteno, deficiência causa cegueira noturna, deficiência grave causa blindnessLycopene permanente, um potente antioxidante que pode inibir o dano feito ao interior do olho pelos raios UV e azul produtos lightsome fornecer todos os carotenóides que são benéficos para a saúde humana . Eles não custam muito mais do que um único ingrediente zeaxantina suplemento, mas eles são susceptíveis de proporcionar mais benefícios. Se você quer o melhor valor pelo seu dinheiro, você quer mais do que suplementos de luteína e zeaxantina, você quiser vários nutrientes.
Alguns dos melhores produtos contêm mais de 70 diferentes nutrientes, incluindo vitaminas e minerais básicos, de modo que você não precisa para tomar uma multi vitamina diária também. Isso reduz o total de adição cost.In dos benefícios para a saúde dos olhos, estudos recentes indicam que um suplemento zeaxantina pode reduzir os níveis de colesterol, aumentando o HDL (colesterol bom) e reduzindo o LDL (mau colesterol). Partículas de HDL são grandes moléculas de colesterol que são capazes de pegar pequenas partículas de LDL e devolvê-los para o fígado para reprocessamento ou eliminação.
É as pequenas partículas que se acumulam nas paredes das artérias e se tornam endurecidos, levando a doença cardíaca e coágulos sanguíneos. Outros nutrientes e extractos de plantas que têm sido mostrados para baixar os níveis de colesterol LDL incluem o chá verde, o resveratrol, o policosanol e lecitina, bem como gordos