Sim, as crianças são mais sedentários hoje do que eram há 15 anos, mas o que realmente está causando essas coisas aconteçam? Identificando as raízes das causas é a única maneira de tomar medidas no direction.First direito, o mundo não é simplesmente tão seguro quanto era há 15 anos atrás .... ou, pelo menos, a nossa percepção é que ele isn t. Quando eu estava crescendo, nossas tardes foram gastos correndo ao redor do bairro, jogar jogos, e se divertindo. Nós explorou t realizá-lo, mas nós também foram se exercitar durante todo este jogo.
Hoje, muitos pais estão com medo do mundo exterior que muitas crianças não passam tempo suficiente correndo por aí fora. Em vez disso, os pais incentivá-los a ficar dentro de casa, onde eles se sentem mais seguros e eles se sentam no sofá e jogar jogos de vídeo ou assistir TV.Second, o boom da era da informação expôs mais e mais pessoas a mais publicidade e marketing gimmicks mais e que nunca . Da próxima vez que você está assistindo TV com seus filhos, fazer uma nota dos comerciais que estão na TV e pensam sobre as mensagens que eles estão enviando para o seu filho.
Quando foi a última vez que você viu um sorvete comercial que tinha um filho nela comer um tamanho adequado cone de gelado? Provavelmente nunca eles re geralmente maior do que a cabeça do garoto s! Então, como você lida com essas coisas? A chave é encontrar formas criativas e divertidas para o seu filho para o exercício em que você sente que eles são seguros e para obter o seu filho a comer mais saudável. Os esportes coletivos são uma ótima maneira de começar o seu filho envolvido, mas também criam seus próprios problemas.
Eles são sazonais e geralmente só levar um par de horas por semana, o que isn t bastante exercício. Em vez disso, trabalhar com outros pais para organizar vezes para cada um dos pais para manter os olhos sobre um grupo de crianças no parque ou algo similar.You também pode obter o seu filho envolvido em um acampamento de aptidão ou perda de peso durante o