Chromium não vai construir o edifício durante a noite, mas lenta e seguramente ele irá ajudá-lo a construir mais músculo, auxiliando o seu metabolismo da insulina para obter mais aminoácidos dentro das cells.These três suplementos de levantamento de peso seria um bom começo. Empurrar o peso é o que constrói o músculo, mas recebendo o direito nutrição é uma parte importante do processo. Se você é sério sobre o levantamento de peso peço-lhe para pegar uma cópia do Dr. Colgans livro Optimum Sports Nutrition. A última vez que eu olhei estava disponível na amazon.com.
Uma boa fonte para suplementos on-line é a Global Nutrition Inc.com. Eles carregam todas as grandes marcas a preços muito bons.