Ela nunca deixa de me surpreender que a grande maioria dos fisiculturistas e outros atletas não têm nenhum problema de gastar milhares de dólares em suplementos (alguns dos quais têm praticamente nenhuma ciência por trás deles para justificar seu uso) e associações de ginástica a cada ano, mas ganhou t passar um centavo em exames de sangue para ver o que está realmente acontecendo com seus hormônios e outros indicadores de saúde (por exemplo, colesterol, função hepática, etc.).
Isso é estranho, considerando o fato de que ele é esses mesmos hormônios que são, em última instância responsável por se ou não o seu trabalho duro na academia é um desperdício de tempo (leia rebentando sua bunda e ficando sem lugar rápido) ou produtivo. Deixe-me ser o mais claro possível aqui: se o seu sangue química está desligado, ou seja, seus níveis hormonais são sub par, você pode comer todos os suplementos que você quer, siga qualquer nova rotina de fantasia que você quer, e comer tudo que você quer, e você vai estar girando suas rodas com pouco ou nenhum resultado! Dependendo de como fora de sintonia seus hormônios são, você terá menos de ótimos resultados de seu trabalho duro ou praticamente nenhum resultado.
Por outro lado, a pessoa com níveis ótimos de hormônios naturalmente, ou a pessoa que tem otimizado os seus níveis hormonais através de ajuda externa (mais sobre isso mais tarde) vai fazer o progresso que eles esperam de seu treinamento, nutrição e complementar use.Now, explicando tudo que há para saber sobre o trabalho de sangue, hormônios, etc., está muito além do escopo deste artigo.
O que eu espero fazer é dar às pessoas um primer, usando meus próprios testes de sangue recentes como exemplos, para que as pessoas compreendam a importância de trabalhos regulares de sangue e fará o acompanhamento por aprender mais sobre o assunto via leituras adicionais, falando com um médico, navegar na fisiculturistas líquidos, e assim on.Most saber sobre os principais anabólicos e catabólicos hormônios, como a testosterona,