Jumping Stilts aparentemente estão tomando nos EUA pela força entre os 15 anos de idade 25 gangues de esportes radicais, mas nós ve encontrados mais velhos, homens sensatos de saúde e mulheres que estão entediados com o ginásio e estão à procura de novas formas de exercício estão a comprar estas unidades. PORQUE? Eles são apenas um monte de diversão, e com a diversão vem aptidão física incrível. Há um um par de marcas licenciadas nos EUA, e as marcas são semelhantes, de modo a verificar ao redor para o mais acessível e de melhor qualidade.
E depois de uma curva de aprendizagem curta adaptação à realização você está em pé 18 do chão, você vai encontrar-se saltando, correndo e pulando por aí como um 8 anos de idade muito quickly.Youngsters em todo o país têm utilizado o seu skate, snowboard, wake board e habilidades de trampolim e executar todas as suas perigosas, grandes truques aéreos em palafitas salto. É como ter uma cama elástica amarrada a seus pés ...... você pode executar em qualquer lugar. Mas o benefício oculto é notável muscular e cardiovascular núcleo development.
Why passar uma hora de corrida quando você pode manter uma freqüência cardíaca ideal rapidamente, sem ter que deixar o seu quintal da frente. 5 10 minutos de exercício em saltar palafitas vai aumentar sua freqüência cardíaca tão alta quanto você quiser. Calorias estará queimando com apenas três sessões de cinco minutos por semana e você estará fazendo suas pernas mais fortes e aumentar a capacidade pulmonar. Junto com queima as calorias desagradáveis você estará derramando esse peso extra que tem pendurado em seu mid section.
Although uma excelente alternativa para esteiras e classes boxersize, o benefício mais notável de se exercitar em palafitas salto é perna e núcleo de desenvolvimento muscular. Ir à academia todos os dias e colocar-se através de toda a rotina de treino é resistente a cometer to.Arms, peito e costas são bastante fáceis de ficar comprometida também, porque os resultados são tão perceptíveis, mas ele é muito mais fácil esq