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Doga Classes: Combinando Yoga Clássico com seu Canine

Doga Favorita (rima com yoga) é um novo tipo de parceria prática de yoga que é feito com um tipo especial de amigo. Seu bicho dog.That das patas peludas e respiração questionável, um parceiro yoga? Bem, talvez a sua não tão estranho quanto sounds.Doga é um movimento crescente, com aulas surgindo em todo os Estados Unidos, dois livros sobre o assunto, um DVD instrutivo, e como vídeos em toda a Internet.

Bem, talvez todo é um exagero, (os vídeos não reembolsaram ido viral bastante ainda), mas é apenas uma questão de tempo antes que você estará vendo que Shih tzu fazer a Saudação ao Sol com Letterman.So como exatamente você faz com o seu asanas cachorro? Eu possuo um Ridgeback que sempre desprezado sendo excluídos da minha prática de ioga de manhã. Eu nunca esperei que ele me parceiro em Pranayama desde minhas primeiras fitas de yoga me exortados a limpar a sala de animais de estimação que distraem, e eu cuidadosamente seguido este advice.Yobi, o Ridgeback, nunca foi aprovado.

Culpa induzir, melancólicos, lamenta macios sempre vazou sob a porta assim que eu lançou o mat.But hoje, abro a porta e seguir o conselho do fundador Dogas, Suzi Teitelman: Convido Yobi no meu tapete. Assim que eu me abaixar para sua altura, ele torna-se animado e um pouco frenético. Ele lambe meu rosto feliz. Ele me oferece a sua muito áspera, pata cuidados un. Ele move o seu corpo a ficar em frente de mim, e aguarda para ser esfregada. Ele se inclina para mim. Calmamente, eu coloco as duas mãos em suas costas, e tentar coordenar a respiração com o seu.

É meditativo para mim, mas aparentemente chato para ele. Após um minuto ou assim, ele joga fora um sinal, e se abaixa, estilo Leão sobre o tapete. Eu acho que eu detectar um arroto, mas eu continuar a se concentrar em minha respiração, em tocá-lo. Ele repousa a cabeça e aguarda. Depois de alguns minutos, eu passar para a próxima sequência: Olhar olho. Mas isso requer parceiros para enfrentar um ao outro e Yobi ainda é athwart.

Eu pico para ele se mover, mas ele parece alegremente em paz, então ao invés, eu me reorganizar para enfrentá-lo, levantando a cabeça com as mãos e olhando em seus olhos. Nós conectamos momentaneamente, (para todos os de dois segundos) e, em seguida, ele ergue uma sobrancelha, rola para o lado dele e começa uma soneca. Claramente, a sessão Doga é longo. Eu terminar minhas seqüências AM ioga com ele ao meu lado, levemente ronco. Eu me ocorre que eu falhei neste negócio Doga: nós não realizou um asana together.

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