isso!; os principais mitos na musculação (espero) desmascarado. Aqueles eram os que eu vi /ouvi com mais freqüência. Se você acha que eu perdi um, sinta-se livre para me informar e talvez eu possa adicioná-lo a este artigo em algum ponto. Eu não quero ver ninguém desligado para o grande esforço que é musculação. Como todos os esportes ou estilos de vida, bodybuilding tem seu lado escuro. No entanto, musculação pode ser uma maneira muito saudável, produtivo e divertido da vida que paga grandes dividendos, assim que don t evitá-lo causa de mitos e desinformação.
