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Saiba mais sobre Antioxidants

AntioxidantsIt é um fato comumente conhecido que alimentos de origem vegetal, como frutas e vegetais, e cereais integrais incluem muitos componentes que são benéficos para o corpo humano e uma boa saúde. Um dos componentes mais comuns encontrados nesses grupos de alimentos específicos são antioxidantes. Antioxidantes são compostos que são encontrados na natureza, que neutralizar agentes prejudiciais chamados radicais livres que ocorre naturalmente.

Antioxidantes também são altamente reconhecidos por seus muitos outros benefícios, incluindo a melhoria e manutenção da saúde, bem como o tratamento e prevenção de várias condições médicas, propriedades anti-envelhecimento, e defesa contra os danos dos radicais livres e prevenção futuro. Pense em antioxidantes como seus corpos possui sistema de defesa militar fixado no local para se defender contra qualquer radicals.People estrangeiros e inimigos usar antioxidantes para ajudar a tratar e lidar com muitas coisas, especialmente numerosas condições médicas.

Algumas dessas condições incluem doença arterial coronariana, alguns tipos de câncer, degeneração macular, Alzheimer e algumas doenças de artrite. É por isso que a suplementação de antioxidantes é tão benéfico para ajudar a melhorar e manter uma boa saúde geral. Muitos especialistas em saúde afirmam que os idosos, especialmente aqueles com uma ingestão de alimentos reduzida, os bebedores pesados, usuários de aspirina freqüentes, fumantes e pessoas com problemas imunológicos beneficiar muito por tomar suplementos antioxidantes diários.

Há pesquisas sendo feito para provar que níveis mais altos de antioxidantes pode ajudar na prevenção de certas doenças mortais, como o cancro. Juntamente com seus muitos benefícios de saúde e nutricionais, eles melhoram as funções do sistema imunológico e reduzir o risco de infection.Oxidation ou a perda de um elétron muitas vezes produz substâncias reativas conhecidas como radicais livres, que causam estresse oxidativo e danos para as células.

Os radicais livres pode ser produzido quando o corpo quebra de alimentos, ou por causa de exposições ambientais para as coisas tais como a radiação, raios ultravioleta e fumaça do tabaco. Os antioxidantes são naturalmente capazes de estabilizar os radicais livres antes que eles reagem e causar danos e danos ao seu corpo.

Porque a oxidação é um processo natural dentro de seu corpo, é pertinente que você mantenha um equilíbrio saudável de antioxidantes para neutralizar os efeitos dos radicais

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