Quais são as causas e sintomas de Alzheimer e outras demências

(1) Exercite sua mente regularmente,

(2) Comer saudável e

(3) Sono well.As um adulto, você é responsável por sua dieta pessoal e dormir em uma base regular. Este livro é exclusivamente planejada para ajudá-lo a se acostumar com também treinar seu cérebro daily.Simple cálculos realmente workWhile navegação através deste livro, você deve ter notado que consiste apenas de cálculos fáceis.

Alguns de vocês podem estar maravilhado como é que um adulto, whichs intelectualmente ativos no trabalho e em casa, seria necessário fazer tal escola primária nível de matemática. Através da minha pesquisa descobri que os cálculos fáceis ativar a mente muito eficaz do que qualquer atividade extra. Eu também descobri que a melhor maneira de ativar os maiores regiões da mente era resolver estes cálculos rapidamente. Isto é, por isso que eu criei o fácil de resolver problemas que você vê nesta pasta de trabalho para ajudá-lo a treinar o seu mind.

Calculation e exercícios de leitura orais são os melhores métodos de treinamento de acordo com o mais novo cérebro researchMy mais recente pesquisa mostrou que ler em voz alta, resolvendo cálculos fáceis, e escrita ativar a mente mais effectively.Brain formação incentivou o poder de lembrar até 20 de equipe de pesquisa percentMy realizou uma pesquisa com alunos do ensino fundamental. Contamos como as palavras várias eles poderiam memorizar dentro de dois minutos e descobriu que, em média, eles poderiam memorizar 8.3 palavras (o valor equivalente para adultos é de 12,2).

Quando realizamos o mesmo exame após um exercício de cálculo de 2 minutos, a palavra contagem média lembra adicionado a 9,8 e após 2 minutos de estudar em voz alta a média elevou para 10,1. Nossos resultados mostram que estes exercícios encorajados a capacidade de lembrar as crianças em mais de 20 percent.The computação e lendo em voz alta pratica agiu um aquecimento para educa, permitindo-lhes um melhor desempenho no cálculo palavra memorização exams.Simple e práticas de leitura orais sintomas aliviados de demência.