You também evitar alguns alimentos que são controversos em nosso mundo de hoje como para a sua saúde benefícios. Isso inclui carnes, laticínios e vinho, ou qualquer bebida alcoólica. O que você escolhe para comer e para evitar é realmente até você uma vez que o propósito do jejum é o de ajudar você a ter um melhor relacionamento com God.Daniel, um profeta da Bíblia, observou dois jejuns que são mencionados no livro de Daniel. Uma delas foi a 10 dias de jejum eo outro, 21 dias. O rápido 10 dia é descrito no primeiro capítulo.
Aqui Daniel e seus 3 amigos se recusaram a comer as iguarias reis ou beber o vinho dos reis por 10 dias. Sua dieta era composta de legumes e água. No final dos 10 dias, a expressão de cada um deles mostrou ser muito melhor do que a daqueles na dieta reis. No segundo rápido, Daniel se abstiveram de carne e vinho para 21 dias. Ele comeu legumes, frutas e o único líquido que bebia foi water.What alimentos estão incluídos no Daniel rápido eo que deve ser evitado? Enquanto nossas versões modernas do dia podem ser ligeiramente diferentes um do outro, aqui está o básico.
Você pode incluir todas as frutas, todos os legumes, todos os grãos integrais, todas as porcas e sementes, todas as leguminosas, todos os óleos de qualidade e água purificada ou destilada. Os alimentos a evitar são todos à base de carne & amp produtos de origem animal, todos os produtos lácteos, todos os edulcorantes, todos pão levedado, todos os produtos alimentares processados e refinados, todos os alimentos fritos, todas as gorduras e bebidas, como café, chá, refrigerantes sólidos e alcohol.
The Livro de Daniel foi escrito por volta de 600 aC Daniel e seus amigos sabiam o que comer para ficar bem, se sentir bem e estar em boa health.Are você em uma dieta? Necessidade de ser mais saudável ou perder peso? Você pode querer considerar plano de alimentação Daniels e ver o que acontece. Ela vai lhe poupar dinheiro e você pod