Those cabelo adequada estão entre os seguintes 10 maneiras de atingir e manter saudável, pele.1 vibrante. Proteja a sua pele do sol. A sua pele sofrerá ao longo do tempo de exposição ao sol. Rugas pode ser inevitável, mas a exposição ao sol não ajuda reduzi-los. Usar um chapéu, óculos de sol e protetor solar para se proteger dos raios ultravioletas, enquanto no sol direto por qualquer período. Vestindo camisas e calças de manga comprida são ainda melhores.
Para maior proteção, evitar o sol nos horários de pico, geralmente dez horas - quatro horas Se você deve ter um bronzeado, use um spray de bronzeamento (auto-aplicado ou a um bronzeador sem sol), mas ignorar bronzeamento artificial. Os raios UV do estúdios de bronzeamento são tão prejudiciais quanto o itself.2 sol. Não fumo. Não fumar é benéfico para a sua saúde por razões abundantes, com uma saúde da pele deles. Fumar contrai os vasos sanguíneos nas camadas mais externas da pele. Isso diminui a quantidade de sangue que flui para a pele, dando-lhe menos oxigénio e nutrientes.
Fumar colágeno e elastina danos, as fibras que dão força e elasticidade para sua pele. Não admira que o tabagismo pode causar envelhecimento prematuro da skin.3. Trate sua pele delicadamente. Mantenha-o limpo, mas fazê-lo da maneira mais leve possível. Lavagem ou lavagem excessiva enxuga os óleos essenciais nas camadas exteriores da pele, levando-se à secura. Não tome banhos demorados ou chuveiros. Use água morna, não quente. Escolher produtos de limpeza de pele suave porque os fortes podem retirar óleo de seu skin.4.
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