ama global, que é focada principalmente em treinamento de resistência (uma vez um rato de academia sempre um rato de academia eu acho), mas atualmente estou mais interessado em um equilíbrio global entre força, bodycomp, e condicionado, em seguida, apenas uma delas isoladamente. Informações adicionais sobre o Ginásio chefe e mais programas de condicionamento assassino Confira a BrinkZone.See você no ginásio!
