logo que possible.On outro lado, se os problemas acima don t relacionar com você, então é provável que você está comendo demais, em vez de compulsão alimentar. Se você só gosta de uma segunda porção um pouco demais, então seguindo um plano de dieta sensata provavelmente vai resolver o problema. Fundamentalmente, se você está ganhando peso e não estão crescendo, então provavelmente você está comendo demais para as necessidades de seu corpo s.
Não se esqueça que, como o corpo envelhece suas necessidades mudam e você pode precisar de uma menor ingestão de alimentos para manter um peso constante; comer em excesso também é dependente do seu tipo de corpo, altura e idade.
