escolhi P90X, mas se você quiser ver um físico mais magro, então Insanity é o caminho a percorrer. Você pode, eventualmente, perder peso e obter tons com qualquer workout.The única coisa que seria melhor do que fazer um desses exercícios está fazendo uma mistura de ambas as P90x e demência treinos. Ambos os exercícios são o mesmo preço e ambos irão chegar em forma incrível e ensiná-lo a ficar em forma.
