Besides os benefícios de saúde interno de Qi Gong, que tem sido comprovada para melhorar a digestão uma pessoa s, prevenção do câncer, diabetes, fígado, coração, rim, distúrbios neurológicos, longevidade são apenas alguns exemplos dos benefícios infinitos. Posso também dizer-lhe que a prática de Qi Gong também vai curar uma pessoa com quaisquer lesões físicas. Eu tive muitos problemas nas articulações ou problemas com meus ombros e coluna vertebral a partir dos últimos 10 anos de treinamento com pesos intensas no ginásio.
Ao longo dos anos, há somente tanto um corpo pode suportar ou lidar com a sobrecarga de peso uma pessoa está colocando em seu próprio corpo. Gostaria de pressionar 400 libras, mais com o meu corpo superior e mais de 600 libras com a parte inferior do corpo. Da experiência pessoal, eu aprendi da maneira mais difícil e eu comecei a sentir estes efeitos a partir de um resultado do meu sobrecarga de treinamento. Me deparei com Qi Gong e isso tem me ajudado na minha própria auto jornada para me curar e assim ensinar aos outros sobre a cura.
Execução de Qi Gong permite que a pessoa para harmonizar seu corpo pela respiração meditativa simples que qualquer pessoa tão jovens quanto cinco anos de idade para alguém mais de 90 anos de idade pode praticar em uma base diária. Ao visualizar e respirar corretamente, você vai ajudar a melhorar a circulação sanguínea ou gerar interna dentro de seu corpo por se livrar de quaisquer bloqueios que você pode ter se acumulado no seu sistema.
A melhoria da circulação sanguínea vai ajudar a melhorar nutrientes ao longo de todo o seu corpo vai para os seus órgãos individuais, músculos, tendões, e assim por diante. Então, o que é o bloqueio de novo? Já que mencionei anteriormente visualização, deixe-me dar um exemplo para que você pode imaginar o que é o bloqueio. O sistema de fluxo ou transporte de Qi pode ser chamado de canais ou meridianos.
Existem 12 meridianos principais (6 yin e yang 6) em nosso corpo, que é foco para cada órgã