Surf Retreats Yoga em Costa Rica

When primeiro você ouve as palavras surf e yoga juntos, você pode evocar imagens de um swami sentados de pernas cruzadas em um longboard paisley, costeando sem esforço através das nuvens para uma trilha sonora de Ohmmmm Não é bem assim. Surf Yoga é um fenômeno crescente entre os surfistas com interesse em yoga, e praticantes de ioga com um gosto para as extreme.These duas disciplinas ir juntos como chocolate e manteiga de amendoim.

Primeiro o chocolate; Como 9 tempo Campeão Mundial de Surf Kelly Slater provou uma e outra vez, a ioga é uma parte importante de qualquer rotina de treinamento de surfistas de fitness. Surfers yoga leva um antigo sistema era de alongamento, poses e meditação em uma nova direção; alvejando os movimentos que os surfistas usam para equilibrar, com foco no fortalecimento dos grupos musculares que são usados ​​para a decolagem, o pop-up, e transformando manouevers como cut backs, atingindo o lábio e tubo de equitação.

A disciplina mental e benefícios físicos, combinado com uma consciência elevada do corpo, mente e espírito, tem sido uma parte fundamental de Kellys sucesso, e muitos outros competitivo surfers.For aqueles que já vêm praticando yoga a manteiga de amendoim para o nosso surf chocolate é uma maneira nova e excitante para obter um treino de corpo inteiro, e incorpora algumas das mesmas filosofias que a ioga faz; unidade e harmonia com o ambiente natural, com ênfase na consciência através da prática e betterment.

Surfing pessoal tem duas faces da branqueada loira, de espinha enfrentou Califórnia adolescente que sonha em competir no ASP World Tour, mas fuma a erva daninha muito para nunca ficar juntos para registrar-se para um concurso; e todos os outros. Está certo! Surfar é para todos, independentemente da idade, sexo, raça, demográficas, ou quaisquer outros qualificadores que você pode anexar ao esporte. A verdade é: o surf é uma perseguição profundamente pessoal, e nem todo mundo tem dentro dele, pela mesma razão.

Mas uma coisa faz permanecer consistente para praticamente qualquer pessoa que tenha sido para ele por um tempo, uma profunda ligação emocional com o oceano, e um respeito por seu poder, o que é incrível e humilhante. Com o surf, as recompensas são enormes; sua primeira onda, o seu passeio mais profundo tubo, a sua viagem mais longa. Na ioga, as recompensas também são enormes; aptidão física e mental foco que beneficia você em todos os aspectos de sua vida diária. Chocolate e amendoim butter.

I saber o que você e