Qual é o papel de meditação em tratamento do mesotelioma

ditation marcial pode ser feito escolhendo um lugar tranquilo livre de distrações, sentando-se ou descansando calmamente com os olhos fechados, notando uma s respiração e sensações físicas, e deixando de lado todos os pensamentos intrusos. A pessoa também pode alcançar um estado relaxado mas alerta, concentrando-se em uma idéia agradável ou pensamento, ou cantando uma frase ou um som especial silenciosamente ou em voz alta. O objetivo final da meditação é separar-se mentalmente do mundo exterior, suspendendo o fluxo normal de consciência.

Alguns profissionais recomendam duas sessões de quinze a vinte minutos por day.In nos últimos vinte anos, a meditação tem sido estudada em ensaios clínicos como forma de reduzir o estresse sobre a mente eo corpo. A pesquisa mostra que a meditação pode ajudar a reduzir a ansiedade, estresse, pressão arterial, dor crônica, e insomnia.Studies de meditação mindfulness descobriu que ele parecia ajudar com sintomas de anxiety.Studies têm demonstrado que a meditação reduz os sintomas de estresse e distúrbios emocionais em mesotelioma pacientes.

Alguns estudos também têm sugerido que mais meditação aumenta a chance de um resultado positivo para os patients.Complications câncer são raros, no entanto, um pequeno número de pessoas que meditam se tornaram desorientado ou ansioso e experientes alguns sentimentos negativos. As pessoas com certos tipos de doença mental pode ser mais propensos a ter essas respostas. Você deve conversar com seus médicos antes de iniciar qualquer tipo de meditação que envolve o movimento das articulações e músculos, como qigong ou conclusão arts.

In marcial, mesmo se você decidir começar a meditação você não deve abandonar seu tratamento médico convencional para o câncer mesotelioma como este pode levar ao mau resultado para você.