Stress pode vir de muitos aspectos da vida de uma pessoa, morte, vida, família, trabalho e responsabilidades financeiras. Eu tenho certeza que existem muitos outros fatores que podem causar estresse. Estresse familiar pode envolver qualquer coisa de seu filho ficar doente ou ferido para você e um membro da família discutindo sobre assuntos sensíveis, como religião ou política. O stress que vem de lidar com a morte de um membro da família pode causar famílias, quer se aproximar juntos ou rasgar uma família distante.
Estilo de vida estresse é o que colocamos em nós mesmos apenas tentando manter-se com o Jones e viver além de nossas necessidades. Estresse financeiro anda lado a lado com o estilo de vida tipo de você e sua família tornaram-se um costume para. Estresse no trabalho tem todos esses fatores combinados porque para ter tudo na vida você precisa de um bom emprego com bons benefícios para a saúde e um plano de aposentadoria. O estresse pode se tornar um sério problema de saúde causando pressão alta, ansiedade, baixa imunidade e acelerar o envelhecimento, ataque cardíaco, derrame e depressão.
Eu acredito que o momento mais estressante do ano é de outubro a fevereiro. A razão que eu digo que é porque estes são os meses de férias de doação do presente, partidos e mais dinheiro e exigências feitas sobre as emoções de uma pessoa e limites. Então, da próxima vez que você começa a sentir um pouco estressado basta parar por um minuto e cheirar as rosas. Tente contar até dez ou apenas dizer o que quer e deixar que o arrastar extremidade áspera. Digamos que apenas concordar em discordar; para melhor ou pior, este é o pior que você tem que me amar.
Faça o que for preciso para neutralizar esta situação estressante antes de ele explode em um problema de saúde para você ou as pessoas que você ama ou cuidar.