l importante na saúde geral da sua pele. Os especialistas concordam que é preciso limpar cuidadosamente a nossa pele, para mostrar para hidratar e esfoliar-lo. 6. Proteja a sua pele. Elementos pesados pode danificar seriamente a sua pele e pode causar irritação e infecção. Usar protetor solar com FPS mínimo de 15 cada vez que você vem do sol. Para atividades ao ar livre, use SPF 45 porque você vai suar, o que dilui o protetor solar. Para aqueles que são muito bonito o cabelo, vermelho, olhos azuis e sardas, adicione um bloco cheio de titânio ou zinco. 7. Rest. Descanse bastante.
Você dá a sua pele para renovar e curar enquanto você descansa. O stress é muito ruim para a sua pele e do corpo. Ele indiretamente cria instabilidade em seu sistema hormonal, que por sua vez leva a mais problemas de pele como acne e espinhas.
