Quando temos um resfriado, ele simplesmente corta todos os nossos sentidos do paladar, olfato. Ele até que o frio desagradável corre é claro, aqui está maneiras que você pode fazer-se mais relaxado e confortável. Isso fará com que o bug desagradável sentir não acolheu
lotes Passo 1 de frutas cítricas Vamos tomar um suco de laranja. Espremido fresco é melhor, mas a loja comprou é maravilhoso. É mais eficaz se você levá-la no primeiro sinal de uma fungada, ou nariz escorrendo. A vitamina C tem uma ligeira anti-histamínico efeito.
Então beba-se mais do que suco de frutas cítricas pode ajudar a reduzir nasal bacia calmante symptoms.Step2 quente de sua sopa de galinha favorita Você sabe, ninguém sabe o que canja de galinha faz? Ele faz ajudar resfriados. A maioria das pessoas acreditam que é o vapor na sopa que ajuda a drenagem e isso nos faz sentir melhor. Tenho certeza que todos nós testemunhamos isso antes. O bom e velho sopa nada como it.Step3 picantes pimentas maioria das pessoas, como alimentos picantes. Alimentos com alho extra, raiz de gengibre, pimenta de cheiro, todos contêm capsaicina.
Esta é uma substância que pode ajudar a reduzir a congestão nasal e sinusite. Alguns sofre frias adicionar esses ingredientes extras que são fortes para sua sopa de alho ajuda a promover drainage.Step4 raiz de gengibre raiz é uma outra maneira que é semelhante à capsaicina em pimentas. O seu pode ser um pouco irritado, mas dilui o muco. Você pode cortar a raiz até em pequenos pedaços, preparar um chá, você pode até mesmo inalar isso tudo de bom vapor, enquanto saboreia. Você também pode adicionar isso ao seu salteados.
Mesmo um pouco de mel e limão adicionado ao seu chá vai ajudar a aliviar essa dor de cabeça e quebrar-se que o congestionamento. Então, vamos fazer a nossa sopa, ou chá, pegar esse bom livro, ou talvez esse novo DVD manter aquecido. Agora relaxar e desfrutar. Você vai começar a sentir-se melhor. Manter uma temperatura confortável sala com um umidificador. Existem dois tipos, frios e quentes que nunca você prefere.
sentimento bom descansar bastante, que é o melhor remédio.! Lembre-se sempre beber muita água. Isso v