Mudras são muito poderosos. Se você praticar estes mudras regularmente você pode ver os benefícios de saúde maravilhosos. Muito antes disso muita publicidade veio a yoga meu avô costumava praticar asanas, chakras e mudras em yoga. Para meu conhecimento o meu avô nunca foi a um médico.
Ele não tem nem diabetes nem pressão arterial. Ele nos ensinou o caminho para a prática de mudras. Mudras são muito poderosos. Se você praticar estes mudras regularmente você pode ver o maravilhoso saúde benefits.Gyan Mudra (Mudra of Knowledge): Método: Toque a ponta do polegar à ponta do dedo indicador, com os outros três dedos esticados out.Specialty: Como é um mudra de conhecimento, aumenta o conhecimento. A ponta do polegar tem centros de hipófise e glândulas endócrinas. Quando pressionamos desses centros por dedo indicador as duas glândulas trabalhar ativamente.
Tempo de duração: Não há tempo de duração específico para este mudra. Você pode praticar por sentado, em pé ou deitado na cama quando e onde você tem time.Benefits: Aumenta o poder de memória e aguça a concentração brainEnhances e impede InsomniaIf nós praticá-la regularmente, ele irá curar todos os transtornos psicológicos como Mental, Hysteria, Raiva e DepressionPrithvi Mudra (Mudra da Terra): Método: Ponta do dedo anelar toca a ponta do polegar, com os outros três dedos esticados out.Specialty: Reduz todas as fraquezas físicas. Tempo de duração: Não tem duração determinado momento.
Você pode praticá-lo a qualquer momento você want.Benefits: Ele ajuda a aumentar o peso para fraco peopleIt melhora a aparência da pele e torna a pele para glowIt faz com que o corpo ativo, mantendo-o saudável
O que deve você sabe sobre as causas da flu.