Dicas sobre como se livrar das hemorróidas externas e hemorróidas internas, ou pilhas, afeta milhões de adultos anualmente. Tendo a discutir abertamente hemorróidas pode ser uma experiência bastante embaraçoso, então use as dicas que foram fornecidos a você para ter de volta um pouco de controle sobre a situação. Utilize gelo para aliviar a dor de hemorróidas. Alguns hemorróidas pode causar quantidades extremas de dor. Um bloco de gelo caseiro pode minimizar o inchaço, que, em seguida, diminui sua dor. Às vezes, ela parece ajudar a alternar entre compressas frias e quentes.
Imersão em uma banheira quente, e, em seguida, aplicar um bloco de gelo vai reduzir o inchaço e dor relacionada com hemorróidas, e ajudá-lo a ser mais confortável. Consumir uma dieta que é rica em fibras. Isso fará com que suas fezes muito mais suave. Quando as fezes são moles, ter uma evacuação envolve menos pressão sobre os tecidos do concurso e ajuda a reduzir a dor. Suplementos, frutas e vegetais podem ser fontes de fibra benéficos. Hemorróidas sangrar muito, por isso, se você tem hemorróidas, uma sangrenta fezes não é necessariamente um problema.
Adicionar mais fibras à sua dieta ou encontrar um suplemento que você pode tomar para fazer suas fezes mais macias. A principal fonte de hemorróida sangramento é fezes duras esfregando contra uma hemorróida como eles sair do reto. Para alívio de todo-natural do desconforto de hemorróidas, tente um enema caseiro. Primeiro, prepare a mistura, colocando vale dois dentes de alho picado 'em cerca de duas xícaras de água fervente; permitir que ele íngreme durante meia hora. Uma vez que a água arrefeceu até à temperatura ambiente, você pode esticar para fora o alho e usá-lo como um enema.
Para evitar irritante, dolorosas crises, você deve tentar cócoras para ter uma evacuação em vez de sentar. Isto irá colocar muito menos stress sobre as hemorróidas. Enquanto cócoras pode se sentir estranho à primeira vista, é, na verdade, a norma para muitas culturas e coloca muito menos pressão sobre o seu ânus. Se você está lidando com problemas de hemorróidas, incluir um pouco de limão na água que você bebe. Lemon é preenchido com muitas propriedades calmantes, e isso pode reduzir qualquer irritação que você sente de hemorróidas.
Beba muita água de limão, se o seu hemorróidas estão irritados. Levantar objectos pesados pode ser um factor no desenvolvimento de hemorróidas. Qualquer estirpe que você coloca em seu corpo pode ser o mesmo que esforçando-se