Tensão cabeça geralmente resultam de tensão nos músculos da face, couro cabeludo, pescoço ou nos ombros em resposta à ansiedade ou stress. Os músculos espremer os nervos e contraem o suprimento de sangue que provoca dor e pressão. A tensão pode ser desencadeada por fadiga ocular, ranger de dentes, muita luz ou ruído, má postura, estresse, entre outras coisas. A dor geralmente é maçante e firme ... se sente como se existe uma faixa apertando a cabeça, e geralmente acompanhada de tensão no pescoço e ombros.
Enxaqueca cabeça latejar quando os vasos sanguíneos na cabeça expandir mais do que o normal, geralmente em resposta a alergias alimentares, alterações hormonais, estresse, entre outras coisas. Enxaquecas são tipicamente caracterizados por batendo forte, latejante, dor debilitante em um lado da cabeça, com ou sem distúrbios visuais e, por vezes acompanhada de náuseas e vômitos. A dor da enxaqueca pode durar horas ou remédios days.Natural Para tensional 1. Auto-massagem e acupuntura pode ajudar. Há dois pontos-chave para a redução da dor. Sendo a primeira a web entre o dedo indicador eo polegar.
Espremer lá até sentir dor. O segundo ponto é sob as cristas ósseas na parte de trás do pescoço. Usando ambos os polegares aplicar pressão. 2. Dormindo em seu estômago ou em uma posição desconfortável pode causar os músculos do seu pescoço para contrair e desencadear uma dor de cabeça. Dormir de costas com uma toalha enrolada embaixo do pescoço ajuda. 3. Dê o seu rosto e couro cabeludo de um treino. Faça rostos intensos por levantar as sobrancelhas, apertando os olhos, franzindo a testa, bocejando e franzindo o nariz. Aperte rapidamente, mantenha brevemente, então relaxe. 4.
Assim que você sentir a tensão em seus templos, saborear uma xícara de chá de ervas branco casca de salgueiro. Ele contém o ingrediente activo em aspirina - ácido salicílico. Usando uma colher de chá de casca de salgueiro seco para uma xícara de água fervente, deixe íngreme por cinco a dez minutos, tensão e saborear enquanto está quente. 5. Para alívio rápido, simplesmente esfregar uma solução a 10% de hortelã-pimenta óleo para as têmporas e testa juntamente com uma dose de paracetamol. A combinação dos dois trará alívio mais rápido. 6.
relaxamento dos músculos do pescoço e ombros é a melhor maneira de aliviar dores de cabeça tensionais. Aprender a relaxar os músculos trapézio reduz a intensidade ea duração de uma dor de cabeça pela metade. 7. Se você confiar em medicamento de venda livre