As formas de ácido úrico cristais minúsculos needlelike que recolhe nas articulações que actuam como um abrasivo causando dor e inchaço. O ácido úrico é um subproduto do metabolismo das purinas, que são feitas pelo corpo e consumidos em certos alimentos. Assim, esta condição está intimamente relacionada com a dieta; Embora, ele pode ser provocada por stress. Obesidade e uma dieta inadequada também irá aumentar a probabilidade para a gota.
A gota pode ser controlada por dieta para diminuir os níveis de ácido úrico; embora, algumas pessoas desenvolvem os níveis elevados de ácido úrico e gota como um efeito colateral de outro distúrbio. Por exemplo; doença renal, o que pode interferir com a excreção de ácido úrico. Baixa dose de aspirina e alguns tratamentos de hipertensão arterial diuréticos também pode causar gota. Uma dieta com baixo teor de purina é importante no tratamento da gota. Dietas de baixa purina são pobres em vitaminas B, E e outros antioxidantes.
As purinas são ingredientes a partir dos quais é derivado de ácido úrico. Se você está propenso a gota; evitar alimentos ricos em purinas, incluindo anchovas, espargos, consomê, arenque, molhos e caldos de carne, cogumelos, mexilhões, todas as carnes de órgãos, sardinha e sweetbreads. Evite alimentos ricos, como bolos e tortas - deixar farinha e açúcar contendo produtos brancos fora de sua dieta. Limite a ingestão de feijão, couve-flor, peixe, lentilhas, aveia, ervilhas, frango, espinafre e produtos de levedura. Evite dietas de perda de peso.
Cortamos em alimentos ou um jejum de mais de 3 dias pode resultar em aumento dos níveis de ácido úrico. Cerejas e morangos neutralizar o ácido úrico, por isso comer muitos deles. Suco de cereja frescos ou congelados é excelente. Também incluir grãos, sementes e nozes para o seu Remédios diet.Coping 1. Ibuprofeno - Nem todos os analgésicos são criados iguais. A aspirina pode interferir com a excreção de ácido úrico e realmente torná-lo pior. Além disso, o paracetamol não tem características de combate a inflamação suficiente para fazer muita coisa boa. 2.
Aplique gelo - Tente aplicar um bloco de gelo esmagado, se a articulação afetada não é muito macia. O gelo terá um efeito entorpecente. Coloque o pacote sobre a articulação dolorosa e deixe por cerca de 10 minutos. Você pode querer amortecê-la com uma toalha ou esponja. Reaplique conforme necessário. 3. Não beba bebidas alcoólicas - O álcool parece aumentar a produção de ácido úrico, o que pode levar a ataq