Milhões de pessoas estão preocupadas com este problema. Espinhas arruinar a vida e meninas e meninos. Negar recurso e criar um sentimento de repulsa, literalmente forçado a sofrer particularmente sensíveis à sua aparência. Vamos apenas fazer uma reserva que hoje não vamos discutir acne - uma forma grave de acne, que deve ser tratada com medicação, sob supervisão médica. Hoje haverá sobre as espinhas que aparecem de vez em quando na pele de cada um de nós.
A causa da acne
Durante a puberdade o corpo começa a produzir mais hormônios.
Sob a influência de hormonas aumenta a actividade das glândulas sebáceas. O sebo obstrui os poros e há um tubo - venha fazer. Devido a vir dunas sebo não pode ser apresentado na superfície da pele, mas a produção de gordura continua. Como resultado, a rolha do folículo (o chamado "raiz" de cabelo, ou folículo de cabelo) estão a começar a crescer as bactérias. Vital atividade de bactérias causa inflamação e até mesmo rupturas do folículo. Para ganhar a inflamação na corrida para combater as células brancas do sangue.
Eles devoram as bactérias e os produtos de seu trabalho prejudiciais, mas matou-os, formando pus.
Acontece que problemas de pele ninho é muito mais profundo do que simplesmente uma inflamação da pele. Acne pode ocorrer devido a um desequilíbrio no intestino. Então, começando a lutar com acne, especialmente, deve ajustar sua dieta. Doce e gordura deve ser limitado, mas melhor para não excluir, pelo menos, um par de semanas. Café e chá preto devem ser substituídas por chá verde e sucos naturais.
Entender que nem todos podem dar ao luxo de comprar sucos de frutas frescas, mas porque o suco pode "pegar" e na casa de que está sempre à mão - cenoura, beterraba, repolho. Os sucos vegetais são incrivelmente útil; que contêm uma massa de vitaminas essenciais. Desequilíbrio no intestino pode ser eliminado com a ajuda de produtos lácteos - metade de um copo de iogurte de manhã fará com que os intestinos funcionar correctamente. Para estabelecer rapidamente o intestino pode até mesmo beber afastado bactérias bífida curso ou Linex.
E ele e outra droga contém bactérias bífida, necessárias para o bom funcionamento dos intestinos. No caso dos alimentos deve evitar alimentos que contêm grandes quantidades de fibra - frutas (frescas e secas), legumes e cereais. Não se esqueça sobre a carne, mas deve ser baixo teor de gordura -. Frango, coelho ou peru terno
se livrar da acne
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