Muitas pessoas afirmam que lidar com as pilhas é um fator extremamente difícil para ser concluído e pode causar muito estresse. Se você está se sentindo estressado devido a suas pilhas e não entendo como para aliviar o desconforto, então você está no melhor lugar. Passar por este pequeno artigo para determinar o que você pode estudar a compreensão no sentido de reduzir o seu desconforto.
Use lenços úmidos, em vez de papel higiênico regular. Algumas marcas de papel higiénico pode ser duro e seco, o que poderia aumentar a coceira e desconforto.
Usando um toalhete húmido, você é capaz de proporcionar alívio para a área dolorosa. Fique longe de toalha de papel em sua área retal, porque eles são geralmente áspera e nunca significou para a pele sensível.
Pilhas vai fazer você deprimido, especialmente se eles são freqüentes. Tentar aprender algumas piadas sobre pilhas ou fazer piadas sobre o assunto para si mesmo a família para combater a depressão que vem com pilhas. Isso pode ajudar a ajudar você a economizar a partir sentindo horrível se você precisa ir buscar seus medicamentos.
Para ser capaz de evitar pilhas de desenvolver, você precisa ter certeza de que você não está constipado. A constipação é um dos principais motivos de pilhas. Certifique-se de que você está se tornando uma quantidade adequada de água no que você come todos os dias. Médicos recomendam consumir 8 vidros, ou 64 onças. água por dia.
Coma fibra! Entre os melhores métodos para lidar com as pilhas é tão simples quanto adicionar mais fibras para a sua dieta! Fibra poderia manter suas fezes moles e reduzir o volume que suporta reduzir empurrando.
A investigação tem demonstrado o aumento da fibra dentro de uma dieta irá melhorar o desconforto da coceira e desconforto conectado com as pilhas.
Para aqueles que têm pilhas, você vai precisar para evitar todas as refeições picantes (chili, molho picante). Estes tipos de refeições são extremamente irritante para as pilhas de corrente. Também é sugerido para evitar café, cerveja, e todos os tipos de bebidas borbulhantes. Até que você esteja se sentindo melhor, as refeições blander você é capaz de comer, o melhor você será.
chá Yarrow pode realmente curar o seu problema pilhas. Você vai precisar para ter certeza de para preparar o chá por 30 minutos para garantir que você pode estar certo de que provavelmente será eficaz. Ao invés de consumir isso, você vai precisar para mergulhar um chumaço de